Think - Feel - Act, gestire le proprie emozioni con Intelligenza Emotiva

A chi dai il comando della tua nave? Se vuoi essere tu il capitano, impara il metodo per gestire le emozioni modificando i  tuoi pensieri!

A volte ci pare che siano gli eventi a determinare il nostro stato d'animo, in realtà gli eventi sono degli stimoli esterni, è il modo in cui li processiamo che fa la differenza.

Esploreremo la tecnica del Think - Feel - Act per comprendere come "lavorando sui nostri pensieri" sia possibile gestire le emozioni e scegliere come stare davanti ad una realtà a volte davvero sfidante senza farci determinare da essa.

Il 2020 ci ha fornito sufficienti esempi su questo argomento?

Sembrerebbe di si, abbiamo davanti altri cambiamenti e altre sfide.

Come vogliamo affrontarle? Quanto ti può essere utile apprendere uno strumento per farlo?

Queste saranno alcune delle domande su cui la nostra community si interrogherà durante questo incontro, e ti porterai via una tecnica di Intelligenza Emotiva.

Sarà anche l'occasione per conoscere (negli ultimi minuti dell'incontro) come proseguire in questo percorso di crescita personale!