Non ti scordar di te, consapevolezza e cura per un corretto life balance

Consapevol.Mente è un percorso di formazione gratuita incentrato sui temi e argomenti racchiusi all'interno dell'e-book " Smart Working & Benessere".

In ciascun appuntamento live verrà affrontato un capitolo specifico del libro, per approfondire determinati aspetti che nel loro insieme determinano il work life balance, un equilibrio tra lavoro e vita personale, raggiungibile attraverso la riprogettazione in maniera più efficiente delle nostre abitudini, sia lavorative che personali, in un ottica orientata al raggiungimento di obiettivi SMART.

Durante il webinar parleremo delle linee guida che possono aiutare a innalzare simbolicamente un confine netto e invalicabile tra la vita lavorativa e quella privata. Per dare valore a quello che si sta facendo bisogna dedicargli il giusto tempo e la giusta attenzione, attraverso la lucidità della consapevolezza e la dedizione della cura è possibile ottenere l'equilibrio perfetto per conciliare impegni personali e lavorativi e al tempo stesso lavorare con concentrazione e impegno.