Pratiche quotidiane di felicità
La felicità non è solo un emozione.
Il corso ci offrirà la possibilità di provare alcune pratiche mutuate dalla scienza della felicità per aiutarci a vivere la nostra quotidianità in modo diverso. In modo più autentico e profondo.
Partiremo dall’assunto di base che la felicità non è solo una emozione ma anche una vera e propria competenza che possiamo agire ed allenare attraverso una serie di pratiche e comportamenti quotidiani. Questo ci porterà a creare nuove abitudini consolidandole nel tempo verso una visione del bicchiere “mezzo pieno”, rendendoci anche più resilienti in momenti di crisi come quello che stiamo vivendo.
Ideale per HR Manager, Counselor, Coach o liberi professionisti desiderosi di evolvere anche da questo punto di vista apprendendo nuovi costrutti evolutivi.
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